寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒，寒露前后，正是秋风送爽、菊黄蟹肥之时，品蟹也是自古以来寒露节气习俗之一。民间有“九雌十雄”的谚语，意思是说每年农历九月，雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节；而公蟹则长得慢一些，要等到农历十月以后，脂肪才逐渐堆积起来，长成蟹膏。荒岛本次带来一组寒露中国传统二十四节气海报模板素材壁纸图片素材下载。
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寒露分为三候：一候鸿雁来宾，大雁排成队列大举南迁；二候雀入大水为蛤，各种雀鸟都不见了，海边出现了很多蛤蜊，古人看到它们外壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，以为是雀鸟变成的；三候菊有黄华，菊花普遍开放。这一切都意味着秋已深、冬将近。寒露是一个反映气候变化特征的节气。此时，冷空气进一步活跃，降温进入快车道，北方多地天气由凉爽向寒冷过渡，南方则暑热褪去、秋意渐浓。“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”寒露前后，正是秋风送爽、菊黄蟹肥之时，品蟹也是自古以来寒露节气习俗之一。民间有“九雌十雄”的谚语，意思是说每年农历九月，雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节；而公蟹则长得慢一些，要等到农历十月以后，脂肪才逐渐堆积起来，长成蟹膏。宝藏内容来自荒岛-https://x-imagine.com/han-lu.html
在古代人们会在寒露节气前后的重阳节，结伴登高游山，又称“辞青”。这是因为寒露时节，我国大部降水量锐减、浓云消退、能见度高，正是登高望远的好时候。如今，人们同样喜欢在此时登高远眺，看天空辽阔，看山色斑斓，与秋天正式作别。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是极少数在秋季绽放的花，越是霜寒露重，它越是开得艳丽。寒露节气所在的农历九月又称菊月，正是菊花盛开的月份，人们喜欢在此期间赏菊花、品菊花茶、饮菊花酒。寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。宝藏内容来自荒岛-https://x-imagine.com/han-lu.html
《诗经》里讲：“七月流火，九月授衣”，这里说的九月是农历九月，也就是公历十月，此时天气转凉，应该及时添加衣物，谨防感冒。中国地域辽阔，秋冬时节，南北方差异较大，寒露前后，北方黄叶飘零，已是深秋景象，而南方蝉噤荷残，秋意方才转浓。整个北方在寒露之后，就开始被冷空气控制，气温会显著降低，夏天的雨季一去不返，从惊蛰开始的雷声也从此开始销声匿迹。而南方的有些地方尚有连绵阴雨，却也只是少数地区而已。这个时节天气突然转冷，空气干燥，一方面要注意添加衣服，另一方面还要注意防秋燥。所以秋季养生一定要注意补水滋润，一方面可以多喝些淡盐水，因为如果只喝白开水，反而会导致体内水分流失，同时，也可以多喝蜂蜜水，来润肺养肺，防止秋燥咳喘。因为受到高压控制，大气层结稳定，在连日无风的情况下，聚集在城市中的汽车尾气和工厂排出废气、粉尘不容易扩散，因此寒露之后经常会形成雾霾天气，此时外出要注意携带口罩，开车务必注意安全。宝藏内容来自荒岛-https://x-imagine.com/han-lu.html
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