看视频与看文字有什么区别 浅谈认知心理学

宝藏归属：社科 发表观点：前往评论 浏览次数：285 次 更新时间：2022年8月24日 21:19:36

认知心理学是对诸如注意力、语言使用、记忆、感知、问题解决、创造力和思考等心理过程的科学研究。唐纳德・布罗德本特于 1958 年出版的《知觉与传播》一书则为认知心理学取向立下了重要基础。此后，认知心理取向的重点便在唐纳德・布罗德本特所指出的认知的消息处理模式，一种以心智处理来思考与推理的模式。因此，思考与推理在人类大脑中的运作便像电脑软件在电脑里运作相似。认知心理学理论时常谈到输入、表征、计算或处理，以及输出等概念。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

定义视频

本文要聊的“视频”，指的是作为媒介形式的视频，它至少包括了：“电视上的视频、电影院里的视频、电脑手机上的视频”等。如果根据视频的内容划分，至少可以有如下几类：影视类（指的是“具有一定情节”的，比如：电影、电视剧）、娱乐类（比如：综艺、歌舞）、报道类（主要是指新闻报道）、教学类（比如：在线教育的视频）。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

“视频”这种媒介形式的特点——拿“文字媒介”作对比“视频”这种媒介形式，其关键性特点有两个。形象与抽象的差异，相对文字而言，视频这种媒介形式是形象的。被动与主动的差异，“视频”是按照固定的速率播放的，因此，视频的受众必须被动地去适应其播放的速率；相对而言，阅读文字的时候，读者是主动的。因为阅读者可以自由且灵活地控制阅读的速率。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

视频缺点

更少的思考观看视频是被动的过程——你需要跟上视频播放的节奏。在这个过程中，你没有足够的时间来进行深入思考。或许有极少数人能够在需要思考时立即按暂停键；但大多数人做不到这点。不信的话，你可以观察周围的人是如何看视频的。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

推荐一本书《学会提问——批判性思维指南》。此书的开头部分提到两种思维模式，分别是：海绵式思维和淘金式思维。海绵式思维这种方式相对容易，只需要运用“记忆力”——说白了就是把外来的东西简单复制到脑袋里。淘金式思维这种方式相对困难，不光需要运用“记忆力”，还需要其它思维能力（分析、推理、归纳、总结等）—需要把外来的东西变成你自己的东西。在观看视频的过程中，为了跟上视频播放的节奏，你只能采用“海绵式”。这是最根本性的缺点——该缺点引出了后续的其它缺点。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

更高的大脑切换成本如果你稍微看过关于“脑科学”的资料或文章，应该至少了解如下几点：宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

1。 大脑由不同的区域来处理“抽象内容”与“形象内容”。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

2。 大脑难以实现多个任务同时进行。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

3。 大脑的切换成本很高在观看视频的过程中，大脑既要处理图像信息，还要处理语言信息和文字信息（字幕）。这本身就已经导致了某种程度的切换成本。这时候，你就不能指望大脑还能进行深入的思考。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

更低的时间效率宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

1。 同一段文字，用眼睛看完所需的时间明显少于用嘴巴念完的时间。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

2。 “视频版本”会有很多“空白时间”（无对话的时间）；整理成“文字版本”就可以规避这些“空白时间”对于“报道类、访谈类、教学类”的视频，其主要的信息量都包含在语言文字中，偶尔再加上少量图片照片。所以，这几类视频可以用文字版本（电子书）来替代，以提升效率。但对于“影视类”视频，就没法这么做。所以，碰到优秀的影视类作品，还是得老老实实去看视频。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

内容的浅薄化宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

前面提到：观看视频的时候难以深入思考。这必然导致：大多数视频的制作者会让视频的内容变得更肤浅——这才能吸引到足够多的受众。内容深刻的视频还是有的，但比例注定很低。再来说说极少数深刻的视频：假设某个视频具有深刻的思想性。但即便是爱思考的观众，也只能在看完之后才有可能深入思考。这种形式就决定了：哪怕是一部深刻的视频，能引起深思的切入点也是比较少的。以书籍来对比：一本思想性深刻的书，可以在每一个篇章都引发读者深入思考——因为阅读是主动的过程，读者可以自主控制阅读节奏，碰到需要深入思考的地方，可以减低阅读速率或暂停阅读，这就避免了遗漏。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

内容质量

内容的娱乐化宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

为了让大伙儿对“娱乐化”这个概念加深印象，先引用经典的传媒学著作《娱乐至死》一书的章节：娱乐是电视上所有话语的超意识形态。不管是什么内容，也不管采取什么视角，电视上的一切都是为了给我们提供娱乐。正因为这样，所以即使是报道悲剧和暴行的新闻节目，在节目结束之前，播音员也会对观众说“明天同一时间再见”。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

为什么要“再见”？照理说，几分钟的屠杀和灾难报道应该会让我们整整一个月难以入眠，但现在我们却接受了播音员的邀请，因为我们知道“新闻”是不必当真的，是说着玩的。新闻节目的所有一切都在向我们证明这一点——播音员佼好的容貌和亲切的态度，他们令人愉快的玩笑，节目开始和结束时播放的美妙音乐，生动活泼的镜头和绚丽夺目的各类广告——这一切都在告诉我们，没有理由为电视上的不幸哭泣。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

简单地说，新闻节目是一种娱乐形式，而不是为了教育、反思或净化灵魂。引用这段是想说明：新闻报道充满娱乐化。千万不要以为：只有“娱乐类”的视频才是“娱乐化”的。在如今这个时代，“影视类、报道类、访谈类”也充满了娱乐气氛。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

1、任何一种媒介，只要足够大众化，就可以跟经济效益挂钩（比如“广告”就是这种场景衍生出的商业模式。）宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

2、在任何一个社会中，感性的人总是大大超过理性的人。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

3、感性的人更容易沉迷于“娱乐化的媒介”，以上三点就决定了——大众化的媒介必定也是娱乐化的。所以，从传统的“电影和电视”，到如今的“网红直播”，都在不断强化娱乐的气氛。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

心理舒适区宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

如果你经常看视频，由于观看时不用深度思考，你的大脑会处于非常放松的状态——也就是说：停留在心理舒适区，看的视频越多，停留在心理舒适区的时间就越长。每个人都是有惰性的。你越少离开心理舒适区，你就越难离开它。这种现象可以通俗地称之为：针对“心理舒适区”的成瘾性。总是停留在心理舒适区会强化你的惰性。于是你就更加沉迷于观看浅薄化、娱乐化的视频。这就变为某种恶性循环。发展到一定程度之后，即使你的主观愿望想要打破这个恶性循环，你的意志力也难以做到，因为惰性已经太强了。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/cognitive-psychology.html

荒岛宝藏

荒岛精选

荒岛推荐