真正的兴趣爱好具有哪些特征

宝藏归属：书籍 发表观点：前往评论 浏览次数：244 次 更新时间：2022年8月24日 21:19:27

兴趣是一种人类在定期时间内为了满足对某些事物的浓厚热情及自我享受或欢喜而去做的空闲活动，通常人们不是以赚钱或工作而参与这些活动为目的。 爱好包括收集主题物品和物品，从事创造性和艺术追求，从事体育运动，或从事其他娱乐活动。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

认知误区

　　哪些东西不能算兴趣爱好？宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　先从反面来陈述这个话题——点评一下那些“容易跟兴趣爱好混为一谈的东西”。（对这些东西，称之为“伪兴趣”）通过识别“伪兴趣”，有助于你去伪存真，识别出真正的兴趣。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　三分钟热度，不是真正的兴趣宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　如果你留意观察儿童的行为，就会明白何为“三分钟热度”？比如当某个小孩得到自己喜欢的玩具，会很开心很兴奋。但是几天（甚至几小时）之后，这种开心兴奋状态就消失了——他／她的兴趣点已经转移到其它地方。显然，“三分钟热度”不是真正的兴趣。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　动机带有功利因素，不是真正的兴趣宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　以股市为例，每当牛市的时候，就有很多股民成天盯着电脑上的炒股软件，片刻不停。如果你以为他们对“炒股”感兴趣，那就错了。大部分股民其实对“炒股”这个行为本身并没有兴趣——他们这么做是为了赚钱。换句话说，他们的行为带有“功利因素”，因此不能算是真正的兴趣。　　宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

      来自外在的动机，不是真正的兴趣宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　所谓“外在的动机”，大致包括如下：宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　1。 被别人强迫去做某事（比如很多小孩被父母强迫去学钢琴）宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　2。 受到社会观念的约束而去做某事（比如大学填志愿的时候，报考热门专业）宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　3。 为了得到他人的认可而去做某事（比如某些人为了出名而去做某事）　　　宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　 纯感官的刺激导致的行为，不是真正的兴趣宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

    所谓“真正的兴趣”，显然是人类独有的（其它动物不会有）。而“纯感官的刺激”导致的行为，不光人类会有，其它动物也会有。所以，纯感官的刺激导致的行为，不能算真正的兴趣。对这类行为，称之为“本能的驱使”。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　被动的行为，不是真正的兴趣宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　这里所说的“被动”，不是指他人的强迫。（“他人的强迫”已经在前面分析过了）这里所说的“被动”，指的是行为本身的特性。换句话说，当某个行为不需要依靠你的主观意识，不需要发挥你的主动性，那么，就称之为“被动的行为”。有很多人喜欢一边工作一边听音乐，在这种情况下，“听音乐”这个行为是被动的。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　始终停留在心理舒适区，不是真正的兴趣宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

      首先来解释一下，何为“心理舒适区”。英文称之为“Comfort Zone”，用来描述一种“心理状态”。处于这种状态，你会感觉到放松，没有压力和焦虑。如果你处于某个环境中，在该环境下所需要的行为你都可以轻松搞定。那么，你就处于“心理舒适区”。　　宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

具备特征

　　动机的内在性宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　真正的兴趣，其动机完全来自于内心，而不是外部世界。只有这样产生的兴趣，才是纯粹的。换句话说，这样的动机，不会随着外部世界的改变而改变。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　时间的持久性宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　对于真正的兴趣，通常能持续很长时间（至少几年，多达几十年）。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　思维的高度参与宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　前面提到了两种反例，分别是“纯感官刺激的行为”和“被动行为”。与这两种相对应的是：真正的兴趣，其行为通常需要思维的高度参与。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　快感的内在性宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　前面提到“动机的内在性”。这里所说的“快感的内在性”，也相似。通俗地说：真正的兴趣所导致的快感，不需要依赖外部环境。举个列子：数学史上赫赫有名的费马，完全是凭兴趣研究数学，而且他的很多研究成果都没发表。他最有名的那个“费马大定理”，是他儿子整理遗物的时候发现的；“费马小定理”是他与朋友的往来书信中顺便提及的。也就是说，他的快乐不是依赖“荣誉感”之类的外在因素。费马严格来说连“数学家”都不是，他的正式职业是律师和法官，数学只是他的业余爱好。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　不一样的快感宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　当你从事自己真正感兴趣的活动，通常会体验到不一样的快感——这快感就是你的动力。前面俺提到说，真正的兴趣可以持续很多年，原因也在于这快感。兴趣与爱好导致的快感，大致可以分为两类：“过程性的快感”和“结果性的快感”。这两种快感的差别在于：“过程性的快感”持久但是强度不高；“结果性的快感”只在短暂时间段发生，但是强度很高。　宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　成瘾性宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　真正的兴趣会给你带来快感。因此，真正的兴趣通常也会带来成瘾性。（关于“快感”与“成瘾性”的关系，这是心理学和脑神经学的重要研究话题。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

       愿意付出较高的代价宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　从事自己真正感兴趣的活动，你会愿意付出其它的代价。因为前面提及的“快感”会给予你补偿。换句话说：快感会抵消掉“付出代价”所导致的负面情绪。　　宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　持续的自我提升（走出心理舒适区）宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　如果某个活动是你真正的兴趣，那你不会满足于“只停留在该领域的心理舒适区”。你会不断尝试去突破自己的心理舒适区。通过不断地突破自己的心理舒适区，你在这个领域的能力就会得到提升；同时，你的心理舒适区的范围也扩大了。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　当然，突破心理舒适区不一定容易，有的时候甚至是很困难的。但是在突破的过程中，“过程性的快感”会伴随着你；一旦实现突破，你会获得“结果性的快感”。突破心理舒适区导致的能力提升，大致有两类：“深度”的提升 ＆“广度”的提升。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　存在心流（物我两忘）的现象宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　当你从事自己真正感兴趣的活动，有时候你会进入到【心流】的状态。这种状态大概就是传说中的“物我两忘”。在这种状态下，你会忘记了时间的存在，甚至忘记自己的存在，全身心都融入到你感兴趣的活动当中。　　宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

如何影响

　　更多的快乐宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　这是最显著的一个影响，也是在前面多次提及的“快感”。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　更充实的生活宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　有了真正的兴趣爱好，通常就不需要找一些事情来“打发时间”。反之，你可以把所有的闲暇时间都用在你感兴趣的领域和活动。相比之下，那些经常感叹生活空虚的人，通常都缺乏真正的兴趣和爱好。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　兴趣与工作的结合宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　如果你够幸运的话，还可以让“自己的兴趣”成为“自己的职业”——这是很幸福的事情 ：） 如此一来，就把“工作”和“娱乐”合为一体。你将不再有“工作时间”和“业余时间”的差异——不论是“工作时间”还是“业余时间”，对你而言都是娱乐时间。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　当这两者统一之后，还有更多其它的好处。比如说，你在自己的工作中，更有可能比别人走得更远，因此也就更有可能成为该领域的优秀者。一旦你成为某个领域的优秀者，你就具备了个人竞争优势，这种情况下，你通常不至于太缺钱。宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

　　在我们身边，有大量的“拜金主义者”和“功利主义者”。这帮人总是削尖脑袋想方设法去寻求赚钱的途径，这帮人其实是“本末倒置”。首先要搞清楚的不是如何赚钱，而是你真正感兴趣的领域或方向在哪里？宝藏来自荒岛 - 一座藏有宝藏的小岛-https://x-imagine.com/hobby.html

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